Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2260 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 111.98g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Сыр, Сахар, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриные Голени с Кожей, Красная чечевица с овощами, Сливочное Масло. Dinner: Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Other: Французский Тост с Маслом, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|