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ㅎㅎ..다시 감량되는 매직..양말이라도 벗었다가는 더 내려가게 생겼다 감량말고 유지!!
View Diet Calendar, 08 September 2022:
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1427 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 60.85g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 흑미밥, 숙주나물, 깍두기, 콩조림, 오삼불고기, 된장국. Dinner: 삶은계란, 사과, 배, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 김, 호두. Snacks/Other: 잇포레스트 두유그릭요거트. more...
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1773 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
수진님 몸이 가벼워 좋은데 신진대사 활발한 시간 공복은 특히나 배가 고프지만 뭘 먹고싶다는 생각은 없는 것 같아요!🤔
07 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
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유지~🙌 저랑 키가 비슷하신 거 같던데 나는 통뼈인 것인가~?! 저 몸무게는 상상이 안가네요😲
07 Sep 22 by member: howtoday
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howtoday님이 딱 보기 좋으실 것 같은데요?! 여기까지 오면 안되어요😣 빼다보니 너무 빼버려서..
07 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
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