Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2689 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 74.20g | Carbs: 388.70g.
Breakfast: Бананы, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, Американо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Батон, Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Домашняя, Бананы, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Банан, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|