Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 92.02g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФДК Плов с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Лента Фарш Домашний, Шебекинские Макароны Вареные, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|