|
Day 2 ~
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 68.81g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Jeruk, Maestro Mayonais Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Hati Ayam, Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Telur, Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Other: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saviraaca's Weight History
|