|
두유그릭 거의 다먹어서 제조 중❤️ 얼른 발효되어서 냉장실 들어가자! 꾸덕한 아침 두유그릭 위하여!
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 53.50g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 콩나물국밥, 홈플러스 떡 뻥튀기, 깍두기, CJ제일제당 명가 재래김, 꿀, 두부튀김. Dinner: 배, 사과, 홈플러스 황도복숭아, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 김, 호두. Snacks/Other: 빙그레 바나나 우유, 이마트 현미누룽지. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 5 hours, Studying - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
저도 그릭요거트 열심히 제조 중이에요!
근데 아까 살짝 쏟아서 속으로 눈물 쬐끔 흘렸답니다..
07 Sep 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
아앗 아까운 그릭요거트😿 인풋 대비 아웃풋이 굉장히 적지만 그래서 귀한 것 같아요! 사먹기에는 가격이 후덜덜한데 가끔은 그릭요거트 맛집도 다녀보고 싶어요🤤
07 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
|
직장다니믄서 부지런도 하셔요~~👏👏👏
저는 만들어먹다가 귀찮아서 그냥 사먹네요~😁
07 Sep 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
밥반선생님 칭찬에 기분이 좋아지네요🥰 나중에는 여유롭게 이것저것 토핑 올려보고 실험도 해보고 싶은데 아직은 같은 것에 정착한 상태네요 그릭요거트 사먹는 것도 너무 맛있더라고요🤤
07 Sep 22 by member: bebefleur(아기꽃)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Weight History
|