Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 96.72g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ГП_Капучино Домашнее, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Мясокомбинат Говядина Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Дыня, Чай, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|