Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
671 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 42.55g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Морковь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|