SteshaVik's Journal, 06 Sep 22

хотеда вчера отчитаться ужином на 509 ккал
запеченый минтай в сливочном соусе с морковкой и с безглютеновыми макаронами Federichi, но опомнилась когда тарелка была пуста )))
то ли голодная была, то ли так вкусно было ))))
наверное стоит повторить!!!

---

1492 kcal

Fat: 88.46g | Prot: 93.23g | Carbs: 82.54g.   Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет или Яичница, Маркет Перекресток Лук Порей. Lunch: Рулька останкинская, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Federici Макароны Безглютеновые, Cemoi Горький Шоколад 90%, Красная Цена Сливки 10%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Минтай Запечённый. more...