Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 111.91g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Подкопченная, Окей Блины Фермерские на Молоке, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. Lunch: Быстроном Кальмар Нимфа в Кунжутном Масле, Быстроном Салат Цезарь. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Жареные, Лента Форель Радужная. Snacks/Other: Лента Булочка Сдобная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|