|
De dag beginnen met een stevig ontbijt! Ik werk vandaag tot 18.00, de pauzes zijn verdeeld in 4 groepen. Normaal eet ik alleen Skyr in de ochtend, nu een heerlijke tasty basics cracker erbij. Dan ben ik als het goed is verzadigd tot de volgende pauze :)
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 123.13g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Isey Skyr Caramel , Komkommer (met Schil), Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Elevenses: Isey Skyr on the Go, Tasty Basics Repen Noten en Zaden. Lunch: Frischa Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Goudse Kaas Oud 48+, Omelet. Dinner: Sperziebonen, Basilicum, Courgette, AH Kookroom, Kipfilet, Sjalotten, Lidl Bloemkool Rijst, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. Snacks/Other: Jumbo Cheese Pop, Isey Skyr on the Go. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikbenmaaike.'s Weight History
|