Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
60.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 66.00g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Блины на Воде, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. Dinner: Сливочное Масло, Kuhne Гранатовый Соус, Помидоры, Рис Вареный, Кнели Куриные. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Омлет или Яичница. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Работа сидя - 5 hours, Cardio - 30 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|