Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2597 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 151.47g | Carbs: 339.33g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Яблочное Варенье, Омлет, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Арбуз, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кижуч. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Экомилк Молоко Отборное, Nesquik Шоколадные Шарики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Нектарины, Bio Max Кефир 1%, Магнит Банан, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|