Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 72.41g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком, Сыворотка, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Тыква. Dinner: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Тыквенные Семечки, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|