|
От души пообедала...Мням-мням. 727 ккал. Котлета, макароны, горка помидоров с огурцом и моя любовь - 3 хлебца с авокадо ( с солью, перцем и лим.соком). На десерт чай с 2 хлебцами fitstart.
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 111.12g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Каневской Ветчина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Dinner: Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Bar Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|