Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 128.70g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Каравай Шарлотка с Яблоками, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|