Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 12.83g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. Lunch: Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь. Dinner: Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Dirol Жвачка, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|