Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 77.95g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сахар, Ударница Зефир Шармель, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Банан, Карбонат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Рафинад, Чай, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|