Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 77.31g | Carbs: 28.42g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Белочка Семечки Xl. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|