Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 171.35g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Помидоры, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Dinner: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Papaprotein Кокосовый Десерт, Mote Протеин Соленая Карамель. Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Банан, Mamaprotein Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|