|
лимфодренажная зарядка в копилку
|
81.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 108.78g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Слобода Майонез, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Say No To Sugar Карамель, Шарлотка творожная с сахаром, Плов из булгура и индейки на раб, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Бульон Куриный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста тушёная с фаршем, Суп гороховый. Snacks/Other: Кабачковые оладьи, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|