Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2536 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 73.68g | Carbs: 340.48g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Русский бисквит Кекс Мраморный, Арбуз, Русский бисквит Кекс Мраморный, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Бахетле Беляш с Мясом. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|