Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 61.05g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе (Растворимый), Махеевъ Майонез Салатный, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растительное Масло, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|