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Pesagem do dia 04/09/2022: 72,3kg
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72.3 kg
Lost so far: 107.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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2290 kcal
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Fat: 106.40g | Prot: 79.68g | Carbs: 278.04g.
Breakfast: Vitao Chia em Grãos, Dunorte Castanhas de Caju , Maçã, Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral. Lunch: President Queijo Parmesão, Pepino (com Casca), Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pimentão Verde, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Tapioca. Dinner: Farofa, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Lucco Fit Molho Ao Sugo, Notco Not Mayo Picante, Alface Americana. Snacks/Other: Maragogi Sequilhos, Mamão Formosa, Oreo Oreo (3), Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. more...
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steady weight
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