|
lanchinho da tarde 3tortilhas de milho, leite magro e maçã
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 121.44g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Pão de Centeio . Lunch: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Broa de Milho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ameixas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Dinner: FOOD4FITNESS.PT Peito de Perú Assado, Maçã, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Doce. Snacks/Other: Maçã, Mimosa Leite Magro, Tortilhas de Milho Light, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Miolo de Noz, Hacendado Caju Natural. more...
|
|
|
Lilocas1988's Weight History
|