Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 54.62g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Батон Нарезной, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Гречка Отварная, Верховье Биойогурт со Злаками. Lunch: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Первая Свежесть Котлета Куриная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|