|
Гормонотерапия закончена, за 81 день набралось 9.3кг, цель все та же, 68 кг.
|
87.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 25.96g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Инской Хлеб Тостовый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Инской Хлеб Тостовый, Lotte Чокопай, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|