Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 70.59g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Агуша Творожок Классический, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Советский. Lunch: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Запеченный Картофель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Агуша Творожок Классический, Куриное Филе в Сметане, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|