Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 84.39g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Lunch: Макароны с Маслом, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Щи с Мясом. Dinner: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат свежий, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Финик, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|