Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3159 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 169.22g | Carbs: 426.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Клубника, Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Орехи Кешью, Кукурузная Каша на Молоке, Меридиан Форель, Geneticlab Протеин, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Чизкейк ПП, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овощное Рагу, Курица в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пп Лазанья с Курицей и Грибами, Курица в Сливках, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке, Плов с Грибами, Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное Рагу, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Natfoods Шоколадные Шарики, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Абрикос, Nestle Хлопья Kosmostars, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Geneticlab Протеин, Банан, Аксай Нан Сухари Сдобные с Изюмом, Банан, Dr.Korner Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Новый День Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|