|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 72.92g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: خالد فود فاصوليا خضراء, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), صومام زبادي طبيعي, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), بيضة, سلق او سبانخ, سيدي رغيس زيت زيتون بكر. Lunch: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), التفاح, زبدة الفول السوداني, كعك الأرز البني. Dinner: بيضة, صدر دجاج, بطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Other: بذور الكتان, صومام زبادي طبيعي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razikakhadija's Weight History
|