|
Ну как грится: не было бы счастья, да несчастье помогло! Благодаря отравлению (да-да! Именно - благодаря!) я ушла на 1400-1500 ккал, и сразу пошел отвес! Я 87 кило у себя с апреля не видела, если чо:) Глядишь, к концу месяца верну себе свои 83!
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 53.23g | Carbs: 276.05g.
Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Поречье Колбаса Сельская, Лента Лепешка с Сыром, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Пятерочка Банан. Dinner: Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Магнит Яблоко, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Перекресток Банан. more...
|
|