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Aujourd'hui dame balance a été bien gentille avec moi, bonne surprise mois 1kg100, je trouve que c'est bien.
Pas d'écarts, calories entre 900 à 1 000.Espérons que cela continue.
Bon courage à tous.
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130.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 February 2015:
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1011 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 88.59g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Heudebert La Biscotte, Café, Carrefour Lait Écrémé, Sucre Brun, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Thon Albacore (Poisson), Tomates, Huile de Tournesol, Pomme. Dinner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Picard Escalopes de Dinde, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. more...
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4938 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Super, contente pour toi, pour moi aussi elle a été sympa, si ça te remontait le moral ce serait bien. Courage
27 Feb 15 by member: lucrece67
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Egalement contente pour toi - c'est un bon début - la volonté et la motivation sont les premiers critères à retenir pour mener à bien le régime - Alors courage pourquoi tu n'y arriverais pas - penses au printemps qui arrive.
27 Feb 15 by member: MARTINE VI
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raleuse66's Weight History
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