Лампочка_гори's Journal, 04 Sep 22

Завтрак 🌱🍳

- Яичница с томатами черри;
- Бутерброд с сыром;
- Марципановая картошка

Все вместе на 403 ккал✅

---

2052 kcal

Fat: 73.65g | Prot: 106.31g | Carbs: 228.25g.   Breakfast: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Grünländer Mild & Nussig, Zentis Marzipan Kartoffeln, BioBio Finn-Toasties Roggen, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, BioBio Finn-Toasties Roggen, Белый Рис (Длиннозерный), Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Almare Lachsforelle, Bonduelle Kidney Bohnen, Babybel Babybel Light. Dinner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Золото Сеймы Яйцо, Bonduelle Kidney Bohnen, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Alpro Йогурт Клубника-Банан, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. Snacks/Other: Zentis Marzipan Kartoffeln, Красное Яблоко, Alpro Йогурт Клубника-Банан. more...

2392 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...