evelina.ww's Journal, 04 Sep 22

~омлет с кабачком и помидором+два хлебца с творожным сыром и маленький огурец

---

1400 kcal

Fat: 69.12g | Prot: 60.04g | Carbs: 136.45g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Морковь, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный. Dinner: Ролл с Огурцом, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Пятерочка Манго. more...

1550 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 10 hours. more...