Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 60.81g | Carbs: 142.90g.
Lunch: Запеченое Яблоко, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Запеченое Яблоко. Snacks/Other: Сыр, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пастила Яблочная без Добавок, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра160991's Weight History
|