Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 116.34g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ермолино Наггетсы Куриные, Суп гороховый, Карась Жареный. Snacks/Other: Кабачковые оладьи, ВкусВилл Арбуз Желтый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|