Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 109.49g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Арбуз, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Dorblu Сыр с Плесенью. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Оладьи с протеином. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр с Плесенью, Смак Хлеб Олимпия, Сыр с Плесенью, Смак Хлеб Олимпия, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|