Samcv.'s Journal, 03 Sep 22

Ingredientes : - dos tortillas integrales - 1 cucharada de aderezo saludable hecho con un aguacate, puñado de cilantro un diente de ajo, limón, sal, pimienta, 2c de yogurt natural o griego y 2 de agua. - tomate picado, cebolla picada con un limón exprimido - Y una lata pequeña de atún en agua o pechuga de pollo.  

eso tiene demasiadas calorias, grasas y no te mantiene sasiada por mucho tiempo ese tipo de comidas no vale la pena y menos las porciones que te comistes 

toucheee 

no es demasiado de nada!!!!!, cada persona tiene distintos requerimientos nutricionales. Es más importante si estás feliz con tus logros y si entiendes que ningún alimento es malo, solo se trata de ajustar las porciones a tus objetivos. No escuches comentarios extremistas y sin fundamento  

de razón alli se quiere morir 

se ve demasiado rico, los wraps con aguacate son mi obsesión  

que rico gracias por compartir la receta  

Dios, en serio que ignorantes. En la foto se ve mucho, pero realmente en persona es algo pequeño  

No pensé que esta comunidad fuese tan tóxica  

Y pareciera que tuviese mucho relleno, pero no  

no recomiendo las tortillas eso es harina y la harina es malo así sea integral es procesado  

Ya vayanse a la ya saben donde y dejen vivir  

Ya parenle trasto obsesivos, los requerimientos de otra persona no son iguales a los suyos al igual que las porciones que quiera comer, si a ustedes les da miedo ingerir algo así pues muy su problema pero no estén sembrando sus inseguridades en otro y lárguense a joder a otro lado. 

Demasiadas calorias tienen los burritos, te podría recomendar cosas como canguelo casero una bandeja pequeña, parecerá que comes bastante pero son pocas calorias, o puedes prepararte pie de limon son pocas calorias, y no importa si te queda un poco simple hecha le poco de los demás productos.