|
Бисквитный творожно-йогуртовый ужин на 143ккал) В следщий раз добавлю фруктов в него. Мноооого фруктов))
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 74.01g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Мангал-Салат , Бёдра под сыром, Магкейк, Голубика, Нектарин, Ашан Киви. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Блины. Dinner: Панчо. more...
|
|
 Comments
03 Sep 22 by member: Nata Soli
|
Nata Soli, конечно, но.
Творожная прослойка получилась слегка резиновой и мне бы не хотелось нести свои ошибки в массы😅 как подружусь с желатином и добьюсь приятной текстуры, обязательно поделюсь и этим)
Я могу пока поделиться рецептом бисквита, вот он вышел чудный, а наполнение можете выбрать любое к нему)
Устроит?)
03 Sep 22 by member: istrelka
|
Была бы очень признательна за рецепт бисвита! Если честно, то меня только бисквит и интересует😊
04 Sep 22 by member: Nata Soli
|
✨Бисквит ✨
Банан 2шт, у меня вышло на 146гр.
Мука рисовая 30гр.
Протеин 30гр.
Какао+ обезжиренное сухое молоко по 10гр.
Можно не заморачиваться и просто взять 70гр муки. Какао добавила для цвета просто.
Яйца 2шт.
У меня было одно целое яйцо+1 белок.
Разрыхлитель полпакетика, сахзам, чуть соли.
Банан перебила погружным блендером, добавила яйца, сменила насадку на венчик и на максимальной скорости взбила до увеличения массы.
Смешала все сыпучие продукты и по частям вводила, помешивая венчиком. У меня форма 16 см, застелила бумагой, вылила тесто и отправила на 180 на 40 минут. После выпекания оставила в духовке ещё минут на 20. Духовка у меня небольшая, электрическая.
04 Sep 22 by member: istrelka
|
Вот спасибо! Вечером и сделаю, и завтра на работе сьем. Спасибочки!
04 Sep 22 by member: Nata Soli
|
04 Sep 22 by member: -Muse-
|
Блин,белой завистью завидую людям,кто готовит такие шедевры🙈
04 Sep 22 by member: Lisawetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|