Сервировала ужин. Две мини-запеканочки (по 65 гр) из индейки с морковью и рисом, с добавленной клечаткой, сверху кружок помидорки и чуть сыра. соус из сметаны 15% и ложечки столового хрена. в кружке компот из груш и винограда, с сахаром. уютного вечера!
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 91.20g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Eco Botanica Вафли, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мельница Хлеб Живое Зерно, KDV Say No To Sugar Карамель, O'Zera No Sugar, ВкусВилл Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Ермолино Сметана 15%, Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Глобус Морковь Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: KDV Say No To Sugar Карамель, KDV Say No To Sugar, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
Comments
Здесь примерно на 450 ккал
03 Sep 22 by member: nadezdamoskvina39
|
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ?
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!
Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ!
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ в WhatsApp 89826234340
03 Sep 22 by member: jsiakaik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|