|
Ужин🍀 Что-то меня потянуло сегодня на ягоды с творожком 😋) голубика 🫐 с йогуртом teos и сыром Камамбер)
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 89.77g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ". Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Клубника Свежая. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Midori Морская Капуста, Утконос Страчателла, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cardio - 55 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89826234340
🔥🔥🔥Измени свою жизнь сегодня!🔥
03 Sep 22 by member: jsiakaik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|