Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 33.36g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Kaas, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Banaan, Koffie met Melk. Dinner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Bittergarnituur, Bittergarnituur, Bittergarnituur, Bittergarnituur. Snacks/Other: Apple Bandit Crisp Apple, Bittergarnituur, Bittergarnituur, Kaas, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|