margosto's Journal, 03 Sep 22

Вообще не очень люблю овощи, к сожалению 🙄 знаю, что надо есть много и разных, но не хочется В основном ем авокадо, рукколу, помидорки черри, сейчас тоже режим в салаты добавляю. Баклажаны только в виде грузинского салата употребляю 🤣 

очень туго с овощами) летом ела больше фруктов, зимой спасают замороженные смеси овощные, ну и консервированная кукуруза как источник клетчатки тоже вроде норм 

Брокколи очень люблю, цветную капусту ем, горох, огурцы, свеклу чаще всего. Тушеную капусту с морковью и сельдереем очень люблю. Кабачки в виде оладий. Другие овощи редко ем. 

насмотрелась в ленте баклажанов, буду запекать с творожным сыром. вообще ем помидор тоже часто, морковь, тыкву, лук. 

о, ещё брокколи замороженной сегодня взяла. 

огурцы, помидоры, болгарский перец, кабачки, зелёный салат разный, петрушка/укроп, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, реже горошек/кукуруза, морковка, иногда лук и баклажаны. Осенью может сделаю тыквенный суп. Также стараюсь есть морскую капусту (там йод и мало калорий) и витаминный салат (с обычной капустой). 

да почти все. огурцы, помидоры, перец, редис, баклажаны, кабачки, капуста, свёкла. Люблю овощи💜 

баклажаны, кабачки, морковь, свёкла, а так я их редко ем 

помидоры,огурцы,морковь 

овощные смеси замороженные, капусту - бигус, салат, ленивые голубцы 

Если сегодня помидор и дареная курица. А завтра помидор и фаршированные перцы, то это уже разнообразие Я люблю баклажаны и кабачки в кляре. А помидоры в салате заправленном сметаной 

Sweet.disposition, а что за салат грузинский? Вспомнила только рулетки баклажановые с орехами, а салат не знаю 

Khajiit Veles, я тоже фрукты выбирала вместо овощей, сейчас жаль заканчиваются сезонные. 

North-wind15, а Вы как свёклу едите? Мне нравится с сыром плавленным и чесноком, но хотелось бы ещё и не ароматный вариант свёклы приготовить. 

Nadezdamoskvina, а из тыквы что готовите? Я один раз переела запеченую в сахарной карамели и отбило на много лет желание есть тыкву, но сейчас уже время прошло, а рецептов с ней не знаю, в магазине всегда мимо прохожу 

Self-care chick у вас не только разные, но и разноцветные, круто! А со стручковой фасолью что готовите? Я один раз приготовила Нисуаз и не очень зашло 

из сырых можно добавить в рацион цветную капусту, кольраби, недавно попробовала кабачок сырой, есть можно)) люблю морковь, перец болгарский 

NataliKondrat баклажанная икра такая вкусная, но приходится есть не часто. Я зимой обычно добавляю в рацион, когда свежих вкусных овощей нет 

Polina115 я в такой салат со сметаной ещё люблю лук красный добавить 

кто то про стручковую фасоль писал, что не зашла вот мне обычно тоже не заходила, я её как то порезала помельче колечками и вот в таком виде нормально естся и в салатах и в рагу и в омлете:)))