Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 52.53g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Блины на Сыворотке, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Груша, Помидоры, Гречка с Индейкой. Dinner: Помидоры, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Груша, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|