|
1МЦ
вчера более 2300 ккал, но видимо более продолжительный сон поспособствовал отвесу 😊
|
67.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2313 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 130.57g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Эндакси Мука Рисовая, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Невские Берега Торт Сметанно-Малиновый, Вологжанка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|