Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 47.55g | Carbs: 306.45g.
Breakfast: Рахат Карамель, Рахат Карамель Зайка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Чай. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Простые Пельмени, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|