Lilocas1988's Journal, 03 Sep 22

pequeno almoço:
pao de mistura torrado com queijo de barrar light e iogurte liquido magro

View Diet Calendar, 03 September 2022:
1680 kcal Fat: 38.34g | Prot: 103.82g | Carbs: 226.30g.   Breakfast: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Pão de Mistura. Lunch: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Esparguete Integral. Dinner: Heineken Cerveja sem Álcool , Cebolas Maduras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Other: Maçã, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Pingo Doce Leite Magro, Babybel Mini Queijo Light, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl Miolo de Noz, Queque Inglês. more...
1665 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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