Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 114.71g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Картошка Вареная, Хек Отварной. Dinner: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|