Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 62.38g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Покровка Рулет "Фантазия" с Повидлом и Клюквой, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Яблоко, Виноград, Чай, ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|